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ダイエット沼にハマって半年で7kg減量した

ダイエット沼にハマって半年で7kg減量した

劇的な事件とかきっかけがあったわけじゃないのですが、気がついたらハマってしまいました。やってることはカロリー制限・筋トレ・有酸素運動です。めちゃめちゃ定番なやつ。運動は大嫌いだったはずだし今でも好きかと言われるとちょっとよくわからないのですが、やればやっただけ結果が見えるのが楽しくなったのだと思います。沼の経緯を1記事にすべて詰め込んだので恐ろしく長くなりました。1万字超えなので時間があるときにどうぞ。

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この1年でフィットネスバイクのお供に見てきたコンテンツまとめ1

この1年でフィットネスバイクのお供に見てきたコンテンツまとめ1

2021年の初旬にフィットネスバイクを買いました！　出産してからなにかを観るってことが減っちゃったなぁと長いこと思っていたのですが、健康のために走るという大義名分で、観れる時間が復活！　走った日と何をみたのかメモっているので感想（というかただのオタクの叫び）とともに放流しておきます。

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歯医者が死ぬほど怖かった私が年1回検診に行けるようになった経緯

歯医者が死ぬほど怖かった私が年1回検診に行けるようになった経緯

だいぶ前の話ですが、twitterで「これから歯医者に行かなきゃならないんだけど吐き気がするほど怖い」と呟いていた方がいて、それはもう思いつく限りの励ましの言葉をかけました。わたしも数年前まで同じ気持ちでしたし、結構そういう方も多いのかなと思って、歯医者体験談を書いてみようかと思います。

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