ダイエット沼にハマって1年経って、冬はモチベ維持が難しいという学び

ダイエット沼にハマって半年で7kg減量したの続きです。夏~秋で-7kgしたものの、そこから冬に入って+2kg、春からまたがんばって-3kgしたところです。寒い時期は自分を律するのがよりハードモードになる、という知見を得ました。
続きを読むMS Office
Web
Adobe
制作
運営
レビュー
こどものこと
雑記
ダイエット沼にハマって半年で7kg減量したの続きです。夏~秋で-7kgしたものの、そこから冬に入って+2kg、春からまたがんばって-3kgしたところです。寒い時期は自分を律するのがよりハードモードになる、という知見を得ました。
続きを読む